Persoonlijke ontwikkeling Stress reductie Burn-out preventie
Persoonlijk Leiderschap voor vrouwen
ARTIKEL
Stress man/vrouw
Overeenkomst en verschillen…
TEST
Typische ‘vrouwenstress’…
Ben jij er gevoelig voor?
STRESS-DETOX
Gratis 3 daagse online training.
Minder stress & Meer genieten.
Wil je op de hoogte blijven en je laten inspireren?
Schrijf je dan in op de Matria Inspiratie-Mails. Zo ontvang je regelmatig inzichten, affirmaties, oefeningen, nieuws, tips & trics. Alles wat ons inspireert…en waarvan we denken dat het jou ook interesseert.
Mijn allergrootste droom is, dat vrouwen zich vrij voelen. Om zichzelf te zijn…en hun hart te volgen. Want ik geloof echt dat de wereld dan een mooiere plek wordt.
Een ontspanningsoefening van 5 minuten
Een ontspanningsoefening van 10 minuten
Stress
Wat je echt wilt weten…
Stress de baas
Mijn 8 favoriete inzichten…
Vrouwelijke kracht
Belangrijker dan je denkt…
De 3 essenties van vertrouwen. Als sleutel tot gelukkig leven.
‘Optimism is the faith that leads to achievement. Nothing can be done without hope and confidence. -Hellen Keller- Persoonlijk leiderschap en vertrouwen ‘Vertrouwen is de eerste trede nemen, ook als je de hele trap nog niet kunt zien’ is een bekende uitspraak van...
Lees meer
Vrijheid: Iedereen wil vrij zijn, maar wat dat betekent is voor iedereen anders.
‘The secret of happines is freedom The secret to freedom is courage’ -Thusydides- Persoonlijk leiderschap en vrijheid Vrijheid. Wie verlangt er niet naar? Ik heb nog nooit iemand horen zeggen: ‘Nee, doe mij maar geen vrijheid’. Op onze eigen manier verlangen we...
Lees meer
Positieve gedachten, het geheim om succesvoller en gelukkiger te zijn!
“Attitude is a little thing that makes a big difference.” -Winston Churchill- Positieve gedachten Denken doen we allemaal. De hele dag door. Gemiddeld hebben we tussen de 50.000 en 80.000 gedachten per dag. Veel van die gedachten zijn elke keer hetzelfde. Dag in dag...
Lees meer“Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent.”
Sylvia is een enorme inspiratie, waar ik tijdens al de trainingen die ze heeft verzorgd in vele opzichten veel van heb geleerd. Met haar warme en oprechte persoonlijkheid geeft ze je het gevoel dat alles mogelijk is omdat jij en jouw verhaal ertoe doen.
‘Ik heb Sylvia leren kennen als een warm persoon met een grote betrokkenheid naar anderen toe. Ze weet op een snelle en liefdevolle manier tot de kern te komen en laat daarbij de cliënt in zijn waarde. Daarnaast is ze een gedreven trainer. Haar enthousiasme en grote kennis zorgen niet alleen dat het een feest is om met haar te trainen en tevens dat ik erg veel van haar geleerd heb.
‘Sylvia is een warme persoonlijkheid die met haar fijne benadering een positieve impact heeft op haar omgeving. Zij heeft in mij een enorm lichtpunt aangewakkerd, dat vertrouwen geeft in mijn potentie. Ik ben veel meer gaan vertrouwen op mijn eigen kunnen, ik voel.. zet dat om in actie.. Ik ben door deze bewustwording nog meer vorm gaan geven aan mijn dromen en daar heb ik nog iedere dag plezier van.’