arrow_drop_up arrow_drop_down

Zelfvertrouwen

Over de kracht van je eigen onbewuste...

Wat is zelfvertrouwen?

Zelfvertrouwen is het gevoel, dat je het leven aankan. In alle opzichten.  
Je vertrouwt op jezelf en gelooft in jezelf. Wat er ook gebeurt, je vindt  wel een manier om er mee om te gaan.  

Weinig zelfvertrouwen maakt je kwetsbaar. Ook voor de  goed- en afkeuring van anderen.  

Wat bepaalt je zelfvertrouwen?
Hoeveel zelfvertrouwen je hebt, wordt bepaalt door je overtuigingen.
Dat wat je gelooft. Over jezelf, anderen en het leven op zich.  

Bijvoorbeeld:

  • Ben je de moeite waard...of niet?
  • Mag je gelukkig zijn...of niet?
  • Hebben mensen het beste met je voor...of niet?

Deze overtuigingen worden ons vaak al met de paplepel ingegoten. 
Waardoor we denken dat ze de waarheid zijn. 

In dit artikel neem ik je mee in de wondere wereld van overtuigingen.
Zodat je meer inzicht krijgt, in de diepere lagen van jezelf. Wat sowieso goed is voor je zelfvertrouwen :)

Hoe het begint
Stel je voor…je bent een pasgeboren baby. Volkomen hulpeloos.
De eerste jaren ben je voor je overleving volledig afhankelijk van de mensen om je heen.
Alles wat je nodig hebt, komt van hen. Eten, drinken, een schone luier, liefde…je kan nog helemaal nergens zelf voor zorgen.

Je bent als kind dan ook zo gebakken, dat je onbewust heel goed oplet wat je verzorgers van je willen.
Je doet er alles aan om hun goedkeuring te krijgen. Want als deze mensen je verstoten, dan is het afgelopen met je. Instinctief weet je dat.  

Jouw unieke mentale blauwdruk
En daarom zijn kinderen van nature ongelofelijk loyaal naar hun ouders/verzorgers. Want dat is letterlijk van levensbelang.
Dus nemen ze ook alle geldende regels heel diep in zich op en gaan er naar leven.

Vind papa mij leuk als ik grapjes maak? Dan wordt ik toch de clown van de familie!
Houdt mama van zoete kindjes die niet zeuren? Dan hou ik toch gewoon mijn mond als ik iets wil.

Kinderen leren door alles wat ze meemaken...én door wat ze verteld wordt.
Zo vormen we al jong een hele set aan onbewuste regels en overtuigingen.
Over onszelf en de wereld om ons heen. Dit wordt ook wel  je ‘mentale blauwdruk’ genoemd.

Maar dan groei je op
Als kind is dat heel handig. Het geeft je houvast en helpt je om te functioneren in je wereldje.
Maar de meeste mensen houden hun hele leven vast aan deze regels. Zonder dat ze het zelf doorhebben.
En dat is de oorzaak van tegenstrijdige gevoelens in jezelf.

Innerlijk conflict

Je wilt iets, maar je doet iets anders. Je vindt iets, maar je voelt iets anders.

Bijvoorbeeld:

  • Je wilt vaker nee zeggen, maar toch zeg je weer ja
  • Je weet best wat je waard bent, maar toch twijfel je aan jezelf
  • Je vindt dat je voor jezelf mag kiezen, maar als je het doet voel je je schuldig 


"Enerzijds en anderzijds voeren altijd strijd in mij" Blöf

Herkenbaar? Ga er dan maar vanuit dat er onbewuste overtuigingen in het spel zijn. 

Zoals: 'Als ik nee zeg vinden ze me niet aardig', 'Dat kan ik toch niet', 'Wie zit er nou op mij te wachten', 'Als je voor een dubbeltje geboren bent...' 


Zo krijg je meer zelfvertrouwen

De truc is natuurlijk, om dit soort oude regels en overtuigingen boven water te krijgen.

Zodat je ze kan veranderen...als je dat wilt.  

Wil je hier direct mee aan de slag? Stel jezelf dan zo vaak mogelijk de vraag: 'Waarom doe ik dit eigenlijk?' of 'Waarom doe ik dit eigenlijk niet?' 

Door jezelf de 'Waarom' vraag te stellen, kom je heel makkelijk achter je onderliggende overtuigingen. En kan je ze veranderen als je dat wilt. 

Heel veel succes! En als je vragen heb, laat gerust weten. We helpen je graag!


Wil je op de hoogte blijven en je laten inspireren? 

Schrijf je dan in voor de Matria Inspiratie-Mails. 

Dan ontvang je regelmatig inzichten, affirmaties, oefeningen, nieuws, tips & trics.
Alles wat ons inspireert...en waarvan we denken dat het jou ook interesseert!

schrijf je nu in
Your information is safe with us