Selecteer een pagina

Persoonlijk leiderschap voor vrouwen

Persoonlijke ontwikkeling – Stress reductie – Burn-out preventie

Moeten voldoen aan alle verwachtingen. 

Waarom doen we dat eigenlijk? 

Innerlijke rust? 

8 inzichten tegen stress 

Vrouwelijke kracht

   Wat is dat eigenlijk? 

TEST

Typische ‘vrouwenstress’…

Ben jij er gevoelig voor?

STRESS-DETOX

3 daagse online training

‘Minder stress & Meer genieten’

INTUÏTIE 3 DAAGSE

 3 daagse online training

‘Luister naar de stem van je hart’

Wil je op de hoogte blijven en je laten inspireren?

Schrijf je dan in op de Matria Inspiratie-Mails. Zo ontvang je regelmatig inzichten, affirmaties, oefeningen, nieuws, tips & trics. Alles wat ons inspireert…en waarvan we denken dat het jou ook interesseert.

 Schrijf je in voor de Matria Inspiratie-Mails

Onze missie:

Vrouwen inspireren, om vol zelfvertrouwen hun hart te volgen. Want wij geloven dat de wereld daar beter en mooier van wordt.  

Ontspanningsoefeningen

Even wat tijd voor jezelf.

Een ontspanningsoefening van 5 minuten

Een ontspanningsoefening van 10 minuten 

Luisteren naar je gevoel. Hoe doe je dat?

Gevoel hebben we allemaal. Maar luisteren naar dat gevoel doen we lang niet allemaal. We leven in een tijd waarin het vanzelfsprekender lijkt om naar je verstand te luisteren dan naar je gevoel. En dat is zo jammer. Want je verstand leidt je vaak naar een heel andere...

Lees meer

“Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent.”

 

Sylvia is een enorme inspiratie, waar ik tijdens al de trainingen die ze heeft verzorgd in vele opzichten veel van heb geleerd. Met haar warme en oprechte persoonlijkheid geeft ze je het gevoel dat alles mogelijk is omdat jij en jouw verhaal ertoe doen.

Jeanine, Yogalerares, Texel

‘Ik heb Sylvia leren kennen als een warm persoon met een grote betrokkenheid naar anderen toe. Ze weet op een snelle en liefdevolle manier tot de kern te komen en laat daarbij de cliënt in zijn waarde.
Daarnaast is ze een gedreven trainer. Haar enthousiasme en grote kennis zorgen niet alleen dat het een feest is om met haar te trainen en tevens dat ik erg veel van haar geleerd heb.

Renata, Makelaar en NLP trainer

‘Sylvia is een warme persoonlijkheid die met haar fijne benadering een positieve impact heeft op haar omgeving. Zij heeft in mij een enorm lichtpunt aangewakkerd, dat vertrouwen geeft in mijn potentie. Ik ben veel meer gaan vertrouwen op mijn eigen kunnen, ik voel.. zet dat om in actie.. Ik ben door deze bewustwording nog meer vorm gaan geven aan mijn dromen en daar heb ik nog iedere dag plezier van.’

Natalia, fotografe

Wil je meer weten?